മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ വാതായനങ്ങളെ വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്ന പുസ്തകമാണ് Auto-Pilot

 

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്ര വാതായനങ്ങളെ വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്ന പുസ്തകമാണ് 

Auto-Pilot : The Art & Science of Doing Nothing by Andrew Smart.  

ഇന്ന് തെറ്റായി ധരിക്കുന്നപോലെ നിരന്തരം പണിയിൽ ഏർപ്പെടലും ഇപ്പോഴും എപ്പോഴും "ബിസ്സി" ആയിരിക്കുന്നത് തലക്ക് എന്തുകൊണ്ട് നല്ലതല്ലായെന്ന് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന - വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണത്തിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈപുസ്തകം സഹായിക്കും.  

Make no mistake: external perturbations are critical in order for the brain to develop normally. No brain can develop in isolation; the brain needs to be “calibrated” to the external world through experience. Nevertheless, the brain as a complex system keeps itself in balance through self-generated patterns. 

We are just beginning to understand what the brain’s spontaneous activity really means. We explore the resting brain and its role in creativity in more detail in Chapter 2 and Chapter 6.What emerges, though, is the idea that perceptions, memories, associations and thoughts may need a resting mind in order to make their way through our brain and form new connections.   Eastern traditions have been aware of this through meditative practices for thousands of years. In Buddhism, monks train to calm their minds. Western society has instilled in us a belief that every moment of every day must be filled with activity. Indeed, it is almost a moral obligation in the US to be as busy as possible. 

When your brain is bombarded with stimuli like emails, phone calls, text messages, Facebook updates, errands, driving around, talking to your boss, checking your to-do list, etc., it is kept busy responding to what neuroscientist Scott Makeig, director of the Swartz Center for Computational Neuro-science in La Jolla, California, calls “the challenge of the moment.” 

However, if that moment becomes every minute of every day of every month of every year, your brain has no time left over to make novel connections between seemingly unrelated things, find patterns, and have new ideas. 

[page 19 - Chapter - That Loathsome Monster Idleness]

ന്യൂട്ടൻ "ഗ്രാവിറ്റി" സിദ്ധാന്തം തിരിച്ചറിഞ്ഞ കാര്യം എഴുതിയിരിക്കുന്ന കാര്യം ഇങ്ങനെ :

“A genius is someone who discovers that the stone that falls and the moon that doesn’t fall represent one and the same phenomenon.”——Ernesto Sabato

Using the lens of our contemporary time management culture, sitting in your garden in a “contemplative mood” is a complete waste of time. This (lack of) activity might indicate to some HR person that Newton was not necessarily a reliable employee. Did Newton have to add “5 pm: sit in garden, contemplate falling objects” to his to-do list? Does any reasonable person think that Sir Isaac Newton had a to-do list? Newton was in fact known for his obsessive work ethic. He could sit in his garden and do nothing because it would never have occurred to Newton that sitting in his garden contemplating was the same thing as wasting time.

Today we find popular magazines telling us we need to schedule “downtime” because the demands of corporate-controlled schedules are inhuman. Of course people are not explicit about the root of the problem, and we are advised to “schedule” the time off as long as it doesn’t conflict with our obligations. Downtime is actually advised as a way to optimize your productivity.

[page 45 - Chapter : Aha! Moments and Self-Knowledge]

നാമെല്ലാവരും നിരന്തരം എല്ലാ വാതായനങ്ങളും എപ്പോഴും തുറന്നിട്ട്, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സദാസമയവും തിരക്കുപിടിച്ചു എന്തിനോ നിറുത്താതെ ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് - ഒന്ന് നിന്ന്, ഇരുന്ന്, വാതിലുകളൊക്കെ അടച്ചു്, സ്വയമായി ആലോചനങ്ങളിൽ, ചിന്തകളിൽ, ധ്യാനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടണമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഈ വാക്കും പുസ്തകവും ഉപകരിക്കട്ടെ.